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(ブログ)あなたが輝く幸せ習慣☆ライフセラピスト美翔
チャンスは、準備が整った人のもとへ静かに訪れる
2026年
新年あけましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いたします。
年が変わり、
季節の暦がまたひとつ節目を迎えます。
二十四節気
【小寒】（しょうかん）
寒さが極まる
いよいよ手前のころ。
今日は、
「寒のうち」の初日「寒の入り」。
寒のうちは。「小寒」と、
この後に迎える
「大寒」を合わせた期間で、
一年でもっとも寒い時期となります。
この寒さの中で行われる
寒稽古や寒中水泳が行われるのも、
「寒」の風物詩。
澄んだ空気に身も心も引き締まりますね。
【小寒】
初候1/5～芹乃栄 (せりすなわちさかう)
次候1/10～水泉動 (しみずあたたかをふくむ)
末候1/15～雉始雊 (きじはじめてなく)
↑私の写真をもとにAIがつくった着物姿です
かなり忖度してますね
（笑）
希望と出発のエネルギー
十二消息卦（じゅうにしょうそくか）で、
１月は
『地沢臨』-ちたくりん-
※十二消息卦とは
一年の陰陽の変化
（勢いが増していく、衰えていく様子）を
易経の12個の卦であらわしたものです。
地沢臨は、
希望、出発、チャンス、挑戦、そして一致団結
少しずつ陽の気が増し、
流れがこちらに向かってくる卦です。
春の兆しのように、
「そろそろ動いてもいい」
そんな気配が、静かに満ちてきます。
けれど同時に、
状況は常に変化し、
勢いのある時期は、実は長くは続きません。
だからこそ、
大切なのは、
焦って飛び出すことではなく、
準備し
流れを感じ取り、タイミングを逃さないこと
地沢臨は、
喜びに順い、高い志をもって
今できることに全力を尽くすことで、
願いは形になっていくと教えています。
「やらなければ」ではなく、
「やってみたい」
その内側から湧く感覚を、大切に。
まずは立ち止まり、
しっかりと自分と向き合うこと。
これから、
どんな未来を生きたいのか。
どんな感覚で、日々を過ごしたいのか。
思考だけで考えるのではなく、
感情も、体の感覚も通して
その未来にすでに浸ってみること
がポイントです。
そして、
準備が整ったら―
いよいよ、動き出す時
地沢臨は、
前進させるエネルギーが
すでにあなたのもとに届いていることを示しています。
完璧になるまで待たなくていい。
頭で考え続けるより、
動きながら整えていく
ことが求められています。
もし違っていたら、
その都度、修正すればいい。
失敗は「間違い」ではなく、
方向を確認するためのサイン
地沢臨が伝えているのは、
失敗を恐れず、まず一歩踏み出す勇気です。
あなたの内にある
天真爛漫さ、素直な喜び
そこに順って、
軽やかに踏み出してみましょう！
出し惜しみせず、
今の自分が持っているものを差し出すと、
不思議と、必要なものは後から入ってきます。
今は、
「動いていい時」
地沢臨は、
そのことを、静かに、でもはっきりと
告げているのです。
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大転換期に向かって「整える時間」をつくる
季節の暦がまたひとつ大きな節目を迎えます。
二十四節気
『大雪』（たいせつ）
いよいよ本格的に雪が降りだすころ。
木々の葉もすっかり散り終え、
いよいよ冬将軍の到来です。
【大雪】
初候12/7 閉塞成冬 (そらさむくふゆとなる)
次候12/11～熊蟄穴(くまあなにこもる)
末候12/16～鱖魚群 (さけのうおむらがる)
12月に入ったとたん
急に慌ただしい気分になりますが、
そんな中でも周りをよく見て、感じて
丁寧に過ごしたいですね
大転換期に向かって「整える時間」をつくる
大雪（たいせつ）から冬至（とうじ）へ
「整える時間」をつくる
寒さが深まり、
徐々に陰のエネルギーが増して、極点となる
冬至を迎えるまでの期間は、
外より、自分に向き合う時で
「心の整理」に向いている季節です。
この季節をどう味方につけ、
自分をどう整えていいったらよいでしょう
“静けさに耳を澄ませる”
自然界のエネルギーが静まり返り、
「手を止めていいんだよ」
と季節が教えてくれるような時期。
これは、
怠けて、まったく何もしないということではなく、
新しい季節に向けて、
気持ちや体力を整えるための
“準備期間”でもあるのです。
自分をみつめて
“本当に大切にしたいこと”に
目を向けてください。
冬の静けさは、
見つけやすい時期でもあります。
冬至前の2週間は「心の棚卸し」
冬至は、一年でもっとも昼が短い日。
(2025年は12/22)
陰が極まると、そこからゆっくりと陽が戻り始めます。
易経でこの時期にあたるのが、
「地雷復（ちらいふく）」
つまり冬至は、
これからの新た陽の光が入ってくる日であり、
その前の2週間は、迎えるための
“心“の大掃除をしましょう
例えば、
・努力しなければ幸せになれない、そんな観念
・義務感でなんとなく続けてしまっている習慣
・過去の自分に対する後悔や罪悪感
・誰かの言葉に縛られてきた価値観
こういうものに気がついたら、
一つ一つ手放しにしていきましょう。
冬至の流れは、
まさにそれを後押ししてくれます。
まずは、こう自分に問いかけてみてください。
「これは、今の私に本当に必要？」
「これは、もう卒業でいいよね」
これだけで、心の棚卸しが始まります。
静けさの中で、
本当に大切にしたいこと
これからの人生で育てたいもの
無理しない自分のペース
などが、少しずつ見えてきます。
どうぞこの期間を、
“これからの私を整える、大事な時間”として
やさしく過ごしてみてください。
ふと手にとった本。
宇宙に思いを向けると
絶対的な安心感を感じます。
悩みも小さくなります。
私たちは星のかけら、根底では
つながっているから
問いかければ、応えはどこかに
しめされます。
必要なのは信頼です。
最後までお読み頂きありがとうございます
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