(ブログ)あなたが輝く幸せ習慣☆ライフセラピスト美羽

今できる最高のことは〇〇を休めることです♡

あなたの魂の一筋の光となる

ライフセラピスト美羽ですピンク薔薇

 

 



 瀬戸内しまなみ海道へ

朝、雪が降り出し
どうなることやら
と思いましたが、

徐々に青空広がる
良いお天気になってくれました爆笑キラキラ



瀬戸内海を渡り、

大三島（おおみしま）に鎮座する
大山祇神社（おおやまづみじんじゃ）






樹齢2600年の御神木
歴史の重みに圧倒されます。


今回愛媛は仕事で訪れましたが
空いた時間で
行きたかった場所に行けて
素晴らしい景色を観ることができて
本当に感謝でいっぱいですキラキラ

実際に体験してわかることが、
貴重な時間でしたニコニコ




つねに何かを心配したり
不安状態にいるかたへ〜

必要以上に心配したり、
勝手に結論づけず、

一旦思考を休めてあげては
どうでしょう

ものごとは
自分の手中にないと
手放して
運命にゆだねてみてください

今できる最高のことは
心配をやめて、
マインドを休めることです。

何が起こっているか
どこに向かうのか
頭で必死に答えを出そうとしない

人生は
「ただ上手く続いていく」

「大丈夫」

そう自分を勇気づけてください

実際、
あなたの人生にとって
最良のことしか起こらないのだから

今できることは
マインド休めること

私たちは
いつでも
安らぎの中に
いることが出来ることを
思い出しましょう



 
皆さまが健康で
心穏やかに過ごされますように。
 
 

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松山城から

時折、小雨降るあいにくの天気でしたが、
それもまた幻想的でした。



独り天守閣
なんとも贅沢な時間




その後
道後温泉へ




とっても風情がありました。

今度は友達と
浴衣で歩きたいなおねがい








さて、


「自分らしく生きるにはどうしたらいいか、
いつも頭の中でぐるぐるしてます。」

そんなコメントを頂きました。


「自分らしさ」や「個性」も
考え過ぎると
迷路に入ってしまいます。


「自分らしく生きる」
に出会うポイントとして


1.「今」「ここ」を意識する
「考える」から、「感じる」へ
感じる生活は気づきが多くなります。

2.小さな事でも
自分の本音を聴いて選択する

例えば、
レストランで
ハンバーグにするか、パスタにするか
自分が今本当に食べたいものは？

みんなと一緒の方が面倒じゃないかも
で選ばない

友達に誘われても
気が乗らなければ断る

つねに
自分の心に正直でいることを
習慣化していく。


3.自分の心が平穏であるように心がける

外の環境に振り回されることがない

ふっと力が抜けて
楽な状態



そうしたことを
日常の習慣にしていくことで


「自分らしく生きる」に
自然に
なっているのでしょう


そして

自分が望む状況が
引き寄せられ、

やるべきことも
目の前に用意されます。


手帳は
ワクワクするスケジュールで埋まり、

素敵なシンクロが次々と起こりだしますよキラキラ



「自分らしく生きる」

それは

自分の中にあるから

見つけようとせず

自分と対話しながら

リラックスして

くつろぐだけで良いのですニコニコ



 
 
皆さまが健康で
心穏やかに過ごされますようにグリーンハート
 
 

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