年が変わり、
季節の暦がまたひとつ節目を迎えます。
【小寒】
寒さが極まる
いよいよ手前のころ。
今日は、
「寒のうち」の初日「寒の入り」。
寒のうちは。小寒と、
この後に迎える大寒を合わせた期間で、
一年でもっとも寒い時期となります。
この寒さの中で行われる
寒稽古や寒中水泳が行われるのも、
「寒」の風物詩。
ちなみに、
この期間に出すのが「寒中見舞い」です。
澄んだ空気に身も心も引き締まります。
-小寒初候ー
【67】芹乃栄(せりすなわちさかう)
芹が盛んに茂る頃
(2022年1月5日~1月9日)
★この期間に最も強いエネルギーを持つ
旬のものをとりいれましょう。
[植物]春の七草:せり、なずな、ごぎょう、はこべら、
ほとけのざ、すずな、すずしろ、南天(なんてん)
[魚]真鱈(まだら)、鮟鱇(あんこう)
[行事など]どんど焼き:
正月の松飾りを燃やして年神様を天に送る。
1月7日に食べるとよいといわれる
「七草粥」(ななくさがゆ)。
年末年始で疲れた胃腸を休め、身体に優しいものを食べて
寒い季節を乗り切りましょう。
さて、
先日NHK「知恵泉」で
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★この期間に最も強いエネルギーを持つ
旬のものをとりいれましょう。
[野菜]ゆりね
[魚介]伊勢海老(いせえび)
[野鳥]すずめ
[行事など]
年越しそば:
大晦日に食べる年越しそばは、切れやすい蕎麦に悪縁や苦労が切れるように願ったり、
また細く長く幸せに暮らせるように、長寿を願ったりしたそうです。
初日の出:
元旦の日の出を見る。
日の出直前の赤くなる空を「初茜」といいます。
さて、
今年も残すところあと1日
毎年のことですが、
年の暮れになると
「これしてない」「あれやらなくては」
と、あたふたとしていますが![]()
![]()
どうにか
明日の初詣は
ゆったりとした気持ちで
新年を迎えられそうです。
書で来年のテーマ書いてみました![]()
ここで、
一年の運気を上げる
お正月の過ごし方
一年のはじまりである元旦は大切な日
始まりをどう過ごすかは
今後の一年にも影響してきます。
元旦はとにかく
1.マイナスな言葉を発しない
一年の始まりに
けんかしない。
言霊(ことだま)という言葉があるように
言葉には魂が宿っていると昔から考えられていました。
言葉で発せられるエネルギーも
場に影響してきます。
自分がもらってうれしい言葉を
相手に贈りましょう。
まずは笑顔で
「ありがとう」
続けてみてください。
2.一年の目標を立てる
しっかりノートに書いてください。
書くという行為は
念(思い)を
継続させる効果があります。
お正月に目標を立てたら、
次の
旧暦(2022年は2/1)に
さらに
目標を加えてみてください。
節目ごとに立てることで
実現しやすくなります。
階段を上るように理想に向かう自分をイメージしてください。
それは義務ではありません。
叶ったら嬉しい
わくわくなノートです![]()
2022年は
自分らしさが輝く年
人生をクリエイトし楽しみましょう![]()
皆さま良いお年をお迎えください。
一年間の感謝をこめて![]()
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