(ブログ)あなたが輝く幸せ習慣☆ライフセラピスト美翔

季節の暦は

また大きな節目を迎えます。

二十四節気

『立秋』りっしょう

まだまだ暑い盛りですが、

暦の上では今日から秋の始まりです。

季節の挨拶状も

「暑中見舞い」から「残暑見舞い」へ。

－立秋初候ー

【37】涼風至 (すずかぜいたる)

涼しい風が吹き始めるころ。

（８月７日～８月11日頃）
 
まだ残暑は厳しいものの、

夕暮れになるとどことなく涼しげな風が吹き、
確かな季節のうつろいを感じます。

★この期間に最も強いエネルギーを持つ
旬のものをとりいれましょう。

［草花］つゆくさ

［果物］桃
［魚介］しじみ

［行事など］
なら燈花会（とうかえ）

奈良の各所でたくさんの

ろうそくががともされます。

夏の古都を照らします。

最高の自分が目醒め

瞑想など、心を静めて無心なる、

何も考えずにリラックスする時間は

本当の自分につながる

対話する

大切な時間です。

叡智を受け取り

自分の中の

秘めた才能が開花する

最高の自分が目醒める

きっかけにもなります。

私は毎朝15分

瞑想をします。

静けさの中、

壮大な宇宙の中にいる

自分を想像します。

とても穏やかで

絶対的な安心感に包まれる

さらに

自分の中のエネルギーを

感じながら、整えて

気持ち良く

一日をスタートします。

鑑定がある日は必ず

行います。

自分にとって大切な時間です。

ただ、

瞑想がなかなかうまくできない。

つねにいろんなことが

思い浮かび落ち着かない。

というひともいます。

そんな方は、

自分がどんな時

「リラックスする」

「気分が良くなる」

のか、その空間、時間を

思い浮かべてみてください。

友人の女性は、

ガーデニングが好きで

自宅の中庭に

美しい

お花を植えています。

毎朝、

お花たちに水をあげて、

その後、

コーヒーを飲みながら

花たちに声をかけたり、

眺める時間が

癒される、至福のときと

話していました。

一緒にいると自然と

明るい気持ちにしてくれる

素敵な女性です

自分のリラックスする場は

人それぞれですが、

そこに

ゆったりとくつろぐことが

できたら

最高の自分が

そこに在ます。

心が不安になったり

落ち着かないときは、

この感覚を思い出してください。

あなたのお気に入りの時間は？

8月もよろしくお願いいたします

朔詣り

北海道神宮、観光客も多く

かなり混み合っていました。

さて、明日8/２

季節の暦がまたひとつすすみます。

－大暑末候ー

【3６】大雨時行 (たいうときどきふる)
夏の雨が時に激しく降るころ。

（８月2日～８月６日頃）

青空にむくむくと湧き上がる入道雲が

突然の雷鳴とともに激しい夕立に。

★この期間に最も強いエネルギーを持つ
旬のものをとりいれましょう。

［野菜］すいか

［虫］クワガタとカブトムシ
［魚介］太刀魚（たちうお）

［行事など］
秋田竿燈まつり

8月を易で占ってみました

8月の始まりの朝、

「8月（私は）どのように過ごすのが良いか」

易で占いました。

立った卦は、

「地山謙（ちざんけん）」


「地」大地の下に「山」があり、
大きいものが、小さいものに身を低くして、
謙（へりくだ）る様子を表す卦です。

「謙」は,

へりくだる、減らす、譲る

謙虚であれば順調に物事が進むことを

意味します。

なるほど、

ひとつ頭を過ることがありました。

仕事関係で

相談をうけていて

これからどう対応していくべきか

強く意見を主張するのがよいか、

思案していましたが

今月は

相手を立てたり、

間に人を介するなどして
控えめに過ごすのがよさそうです。

何ごとも
謙虚な気持ちで臨みます

易は

大業を成したとき、勢いがある時ほど、

人は調子に乗りやすい。

謙虚さ、慎重さを失えば

傲慢さ、驕りが出て、
足元を救われると

良い卦ほど、

注意を促すことが多いです。

反対に、

困難な「時」には

対処法や、乗り越えた後の

希望を見せてくれます。

良いと思われる時も

悪いと思われる時も

全ては大いなる循環の中で、

変化、成長していきます。

私たちは

それを素直に受け止めて、

順じていくのが

スムーズに生きる秘訣ですね

今日も最後までお読みいただきありがとうございます

みなさまにとって

最高の8月となりますように

リスさんもお詣りです