(ブログ)あなたが輝く幸せ習慣☆ライフセラピスト美翔

－白露初候 ー

【4３】草露白(くさのつゆしろし)

草花の上に降りた朝露が、白く涼しく見える頃。
（2022年9月8日～9月12日）

★この期間に最も強いエネルギーを持つ
旬のものをとりいれましょう。

［草花］秋の七草（萩、ススキ、葛、なでしこ、おみなえし、藤袴、桔梗）

［果実］梨（なし）

［魚介］縞鯵（しまあじ）

［行事など］

9月９日　重陽（ちょうよう）の節句
菊の節句ともいいます。

「重陽」は

中国で縁起がよいとされた

陽数（奇数）のうちでも

もっとも大きい

「9」が重なる

もっともおめでたい日になります。

古来中国では

邪気を払うグミの実を身につけたり、

菊の花を浮かべたお酒を呑み

無病息災と長寿を祈りました。

日本には奈良時代に

この風習が伝わり、

平安時代には

「重陽の節句」として

宮中行事となりました。

ポジティブ脳に変わる魔法の言葉

 暑さの余韻は残っているものの

もう秋の始まり！

私ごとでいうと、

とにかく毎日が

あっと言う間で

これは充実している証拠！？でもありますが、

とはいえ

毎日のルーティンで手いっぱい

なかなか

新しいことにに着手できない

資料もまとめられない

そんな焦りが出るほど。。。

みなさんどうですか？

そんな時わたしは、

「やらなきゃ」ではなく、（義務になるので）

（それでも）

「私はやりたい」

「私はがんばりたい」

と自分にいいます。

すると、

不思議と

気力が湧いてくるんです。

だって

それは、私がしたいこと

できたとき

嬉しいのは「わたし」だから。

言葉をかえるだけで

感情、気持ちがかわります。

モチベーションも上がるので、

当然、進み方や、

結果も違ってきます。

ここで、

もう一つ試して欲しいこと！

マイナスに思われる出来事に遭ったとき

あえて、

「ありがとう」

とつぶやいてみる。

脳はことばの意味を探す

特性をもっているので

放たれた言葉に反応し、

「ん？何に対して？」

と理由を探しはじめます。

例えば

急いでるとき自分の目の前で電車の扉が閉まる

そんなとき

「最悪」　「ついてない」

と言いたくなるところを

「ありがとう」

そうつぶやいた瞬間
 

脳はポディティブに転換され、

別の視点で考えられる

ゆとりがでます。

乗り過ごしたおかげで

待っている間に

さっき届いた友達の

LINEに

丁寧に返信することができる

（ありがとう）

そこにいるのは

イライラした自分ではなく

穏やかな自分

穏やかなエネルギーは、

また、同じく

穏やかな状況を引き寄せます

実際に

私は先日

乗り越したおかげで

偶然、道で

気になっていた友達にあって

話しをすることができました。

少し早かったら

会うことはなかったでしょう。

おこることは

すべて

自分にとって最良なこと

だから

「ありがとう」

実はこの世界は

エネルギーが先で物質が後にあらわれます。

幸運を引き寄せる

幸せ習慣のひとつに

取り入れてみてください

今日も最後までお読みいただきありがとうございます

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「どのように自分の人生を生きればいいのか」

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ともいわれます。

不安な気持ちになったり
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季節の暦がまたひとつ進みます。

－処暑末候 ー

【41】禾乃登(こくもつすなわちみのる)

暑さが止まり、穀物が実り始めるころ。
（2022年9月2日～9月7日）

「禾」とは稲、アワなどの穀物のこと

台風のピークをしのぎ
やっと迎える実りの季節ですね。

★この期間に最も強いエネルギーを持つ
旬のものをとりいれましょう。

［草花］きんえのころ（猫じゃらし）

秋桜（こすもす）

［果実］無花果（いちじく）

［魚介］鰯（いわし）

［虫］まつむし

今日も最後までお読みいただきありがとうございます